สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน! เทศกาลตรุษจีนมาถึงแล้ว ปีนี้ตรงกับวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569 เป็นช่วงเวลาที่อบอวลไปด้วยความสุข การไหว้พระจันทร์ กินหมูหัน และรวมญาติสนุกสนาน แต่ในมุมสุขภาพ โดยเฉพาะปัญหาฝุ่น PM2.5 ที่กำลังมาแรง กรมอนามัยมีข้อมูลเจ๋งๆ จากอนามัยโพลมาอัปเดตให้ฟังนะ ช่วยให้เราวางแผนเฉลิมฉลองแบบปลอดภัยและเทรนด์ยั่งยืนในยุคดิจิทัลนี้

อนามัยโพลเผย ประชาชนร้อยละ 65 ตระหนักภัยฝุ่น เลือกงดจุดธูป-เผากระดาษเงินกระดาษทอง ในช่วงเทศกาลตรุษจีน

จากผลสำรวจอนามัยโพลที่ทำระหว่าง 1-31 ธันวาคม 2568 กับกลุ่มตัวอย่างกว่า 1,044 คน แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย เผยว่าปีนี้ประชาชนตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะ อนามัยโพลเผย ประชาชนร้อยละ 65 ตระหนักภัยฝุ่น เลือกงดจุดธูป-เผากระดาษเงินกระดาษทอง ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ซึ่งเป็นข่าวดีสุดๆ เพราะช่วงตรุษจีนมักเจอค่าฝุ่นพุ่งสูงจากกิจกรรมเหล่านี้

เห็นได้ชัดว่าพฤติกรรมเปลี่ยนไป 50.8% มีแผนจับจ่ายของไหว้ในวันจ่าย, 49% จะไหว้เจ้าและบรรพบุรุษ แต่ 31.1% บอกไม่มีแผนเลย สะท้อนไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่เน้นเรียบง่าย แถมเกณฑ์เลือกซื้อของไหว้ก็ฉลาดขึ้น 68.9% ดูความสะอาดและปลอดภัยก่อน สถานที่ฮิตคือห้างและซูเปอร์ (73.2%) ตามด้วยตลาดสด (68.4%) และออนไลน์ (18.2%) – เห็นมั้ย ยุคนี้ช้อปปิ้งออนไลน์มาแรง เหมือนเทรนด์ tech shopping!

เคล็ดลับสุขภาพจากของไหว้: สุขาภิบาลอาหาร 4 ล.

หลังไหว้เสร็จ หลายคนนำอาหารมาอุ่นกิน (60.5%) แต่ระวังอาหารเป็นพิษและ NCDs หน่อยนะ กรมอนามัยแนะนำหลัก 4 ล. ที่ทำตามง่าย แถมช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

• ล. เลือก: ซื้อจากร้านมีมาตรฐาน ป้ายรับรองชัดเจน
• ล. ล้าง: ผักผลไม้ เนื้อสัตว์ สะอาดเอี่ยม ลดเชื้อโรค
• ล. เลี่ยง: ใช้น้ำมันน้อย ปรุงสุกทั่ว อย่าทอดจัด
• ล. ลด: แป้ง น้ำตาล ลดลง เลือก Low Carb โปรตีนสูง กากใยเพียบ เหมาะกับเทรนด์สุขภาพที่กำลังฮิตในโซเชียล!

ในฐานะคนที่ติดตามสุขภาพมานาน บอกเลยว่าทำตาม 4 ล. นี้ช่วยได้จริง โดยเฉพาะช่วงกินเยอะ ลองใช้แอปแคลอรีติดตามดูสิ สนุกเหมือนเล่นเกม

รับมือฝุ่น PM2.5 ตรุษจีน: งดจุดธูปดีที่สุด

นายแพทย์นเรศฤทธิ์ ขัดธะสีมา รองอธิบดีกรมอนามัย ชี้ว่าช่วงนี้ฝุ่นสูง แต่ประชาชนเก่งมาก 65% งดจุดธูป-เผากระดาษ, 61.4% สวมหน้ากาก, 60.1% ทำความสะอาดบ้าน แม้บางคนยังจุดธูป (12.3%) เผากระดาษ (10.1%) จุดประทัด (7%) แต่แนวโน้มดีขึ้น

เคล็ดลับจากผม: ใช้แอป AirVisual หรือ PurpleAir เช็คฝุ่นเรียลไทม์ สวม N95 หรือหน้ากากกรองดีๆ (ตอนนี้มี smart mask เชื่อมบลูทูธด้วยนะ เท่สุด!) กลุ่มเปราะบางอย่างเด็ก คนแก่ ต้องดูแลพิเศษ เปลี่ยนเป็นไหว้ดิจิทัลหรือใช้ธูป LED ที่ไม่ก่อฝุ่น – เทรนด์ green tech กำลังมา!

สรุปแล้ว ปีนี้ตรุษจีนสุขภาพนำหน้า แนวโน้มคนตระหนักฝุ่นพุ่ง หวังว่าปีหน้าจะดีกว่านี้ ในยุค entertainment-tech อย่างเรา ลองปรับพฤติกรรมเล็กๆ แต่ impact ใหญ่ งดจุดธูป ลดฝุ่น สุขภาพดี มีความสุขยั่งยืน มาลองงดจุดธูปเผากระดาษกันเถอะ เพื่อตรุษจีนที่กรีนและปลอดภัย!

ที่มา – อนามัยโพลเผย ประชาชนร้อยละ 65 ตระหนักภัยฝุ่น เลือกงดจุดธูป-เผากระดาษเงินกระดาษทอง ในช่วงเทศกาลตรุษจีน

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้เรามาพูดถึงประเด็นร้อนแรงจากวงการการเมืองไทยกันหน่อยนะครับ หลังจากผลเลือกตั้ง 2569ออกมาแบบที่หลายคนคาดไม่ถึง พรรคเพื่อไทยที่เป็นตัวเต็งกลับได้อันดับ 3 แต่หัวหน้าพรรคอย่างคุณจุลพันธ์ อมรวิวัฒน์ ก็ยังคงยืนยันจุดยืนที่ชัดเจน ในหัวข้อที่ว่า เลือกตั้ง 2569 : จุลพันธ์ เผยเพื่อไทยเคารพการตัดสินใจประชาชนตามระบอบประชาธิปไตย พร้อมพิจารณาร่วมรัฐบาลภูมิใจไทย ทำงานเพื่อประชาชน ซึ่งเป็นท่าทีที่น่าสนใจมากสำหรับคนที่ติดตามข่าวการเมืองแบบเราๆ

เลือกตั้ง 2569 : จุลพันธ์ เผยเพื่อไทยเคารพการตัดสินใจประชาชนตามระบอบประชาธิปไตย พร้อมพิจารณาร่วมรัฐบาลภูมิใจไทย ทำงานเพื่อประชาชน

คุณจุลพันธ์ได้ออกมาพูดเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569 หลังผลเลือกตั้งชัดเจน พรรคเพื่อไทยทุ่มเทสุดตัว หาเสียงนำนโยบายดีๆ มาเสนอ เพื่อให้คนไทยมีชีวิตที่ดีขึ้น มีโอกาสมากขึ้น มีความมั่นคง แต่ผลออกมาเสียงยังไม่ถึงเป้า ไม่ใช่ความผิดของประชาชนเลยนะครับ พรรคเคารพการตัดสินใจของทุกคนแบบสุดๆ และจะเอาไปทบทวน ปรับปรุงนโยบายให้ตรงใจมากขึ้นในอนาคต

ที่น่าจับตามองคือ พรรคภูมิใจไทยคว้าอันดับ 1 แบบห่างๆ พรรคเพื่อไทยในฐานะอันดับ 3 จึงต้องคิดหนักว่าจะร่วมรัฐบาลหรือเป็นฝ่ายค้านดี คุณจุลพันธ์ชั่งน้ำหนักแล้ว บอกว่าการร่วมรัฐบาลจะช่วยแก้ปัญหาให้ประชาชนได้มากกว่า เพราะได้ใช้โอกาสทำงานจริงๆ แม้เสียงจะไม่ใช่เสียงข้างมาก แต่ก็เคารพประชาธิปไตย การร่วมกันไม่ได้หมายถึงรวมพรรค แต่ยังคงอิสระ จุดยืนชัดเจน มีขอบเขตแน่นอน

ท่าทีเพื่อไทยต่อประเด็นฮั้ว สว. และเขากระโดง

เรื่องร้อนอย่างฮั้ว สว. หรือประเด็นเขากระโดง พรรคยังเดินหน้าต่อ แต่ตระหนักดีว่าไม่ได้เป็นแกนนำ ถ้าประชาชนอยากให้ทำเต็มที่ คงให้เสียงถล่มทลาย แต่ผลเลือกตั้งสะท้อนว่าประชาชนให้ความสำคัญเรื่องอื่นก่อน ซึ่งนี่คือหลักประชาธิปไตยแท้ๆ ครับ พรรคจะใช้ทุกเสียงที่ได้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

• เคารพประชาชน: ยอมรับผลเลือกตั้งเต็มใจ ไม่โทษใคร
• พร้อมร่วมมือ: พิจารณาร่วมภูมิใจไทยเพื่อทำงานให้ประชาชน
• อิสระชัดเจน: ไม่เสียจุดยืนพรรค
• รับผิดชอบ: ถ้าผิดพลาด ประชาชนตัดสินได้ในเลือกตั้งหน้า

ในมุมมองของผมที่ติดตามการเมืองมานาน การตัดสินใจแบบนี้ฉลาดนะครับ โดยเฉพาะในยุคที่เทคโนโลยีและบันเทิงเข้ามามีบทบาทใหญ่ เช่น นโยบายดิจิทัลที่เพื่อไทยเคยผลักดัน ถ้าร่วมรัฐบาล จะช่วยเร่งให้ไทยเป็นฮับเทคได้เร็วขึ้น สตรีมมิงแพลตฟอร์มหรือคอนเทนต์ครีเอเตอร์ไทยจะได้ประโยชน์จากนโยบายสนับสนุน bandwidth ถูกๆ หรือกฎหมายคุ้มครอง IP ที่ดีกว่า ภูมิใจไทยเองก็น่าจะมีวิสัยทัศน์คล้ายกันเรื่องเศรษฐกิจดิจิทัล

อนาคตการเมืองไทยหลังเลือกตั้ง 2569

เลือกตั้ง 2569 : จุลพันธ์ เผยเพื่อไทยเคารพการตัดสินใจประชาชนตามระบอบประชาธิปไตย พร้อมพิจารณาร่วมรัฐบาลภูมิใจไทย ทำงานเพื่อประชาชน นี่คือสัญญาณดีว่าการเมืองไทยกำลังโตขึ้น การร่วมมือข้ามพรรคจะช่วยให้รัฐบาลมั่นคง แก้ปัญหาเศรษฐกิจ โควิดหลัง เทคโนโลยี 5G หรือแม้แต่ entertainment industry ที่กำลังบูม ถ้าพรรคใหญ่ๆ ทำงานทีมเดียวกัน ไทยเราจะก้าวหน้าแบบก้าวกระโดดเลยครับ

ส่วนตัวผมมองว่าเทรนด์นี้จะทำให้การเมืองไทยน่าสนใจขึ้น เหมือนซีรีส์การเมืองที่พลิกผันตลอด! ถ้าคุณเป็นสายเทคหรือเอ็นเตอร์เทน อย่าพลาดติดตามว่านโยบายใหม่ๆ จะออกมาอย่างไร โดยเฉพาะ digital economy ที่อาจมี budget เพิ่ม ลองคิดดู ถ้ารัฐบาลใหม่ผลักดัน AI หรือ metaverse ไทยจะกลายเป็นผู้นำอาเซียนได้เลยนะ

สุดท้าย ผมแนะนำให้ทุกคนติดตามข่าวอย่างใกล้ชิด เพราะการตัดสินใจของเราทุกคนมีพลัง! ไปติดตามผลเรียลไทม์ได้ที่ เว็บไซต์ผลเลือกตั้ง 2569 และแชร์ความเห็นของคุณในคอมเมนต์ด้านล่างด้วยนะครับ จะได้แลกเปลี่ยนกันสนุกๆ

ที่มา – เลือกตั้ง 2569 : จุลพันธ์ เผยเพื่อไทยเคารพการตัดสินใจประชาชนตามระบอบประชาธิปไตย พร้อมพิจารณาร่วมรัฐบาลภูมิใจไทย ทำงานเพื่อประชาชน