สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวบล็อก! วันนี้เรามีเรื่องราวสำคัญที่กำลังเป็นกระแสในสังคมไทยมาฝากกัน ในหลวง-พระราชินี ทรงเปิดประชุมรัฐสภา มีพระราชดำรัส “ให้ยึดถือความถูกต้องและประโยชน์สูงสุดของประชาชน” ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่เต็มไปด้วยความหมายลึกซึ้ง เหมือนกับการเปิดม่านละครใหญ่ของปีการเมืองไทยเลยล่ะครับ สำหรับคนที่ชอบติดตามข่าวบันเทิงและเทคโนโลยีอย่างเราๆ การเมืองที่มั่นคงแบบนี้ก็นำไปสู่การพัฒนาเทคที่ยั่งยืนได้นะ เพราะนโยบายดีๆ จะช่วยให้ startup ไทยเติบโต และวงการบันเทิงก็ได้ประโยชน์จากโครงสร้างพื้นฐานดิจิทัลที่แข็งแกร่ง

ในหลวง-พระราชินี ทรงเปิดประชุมรัฐสภา มีพระราชดำรัส “ให้ยึดถือความถูกต้องและประโยชน์สูงสุดของประชาชน”

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2569 เวลา 17.17 น. พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิรลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว เสด็จพระราชดำเนินพร้อมด้วยสมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี ไปยังห้องโถงพิธี ชั้น 11 สัปปายะสภาสถาน อาคารรัฐสภา เพื่อทรงเปิดประชุมรัฐสภาสมัยประชุมสามัญประจำปีครั้งแรก

ผู้มีเกียรติที่เฝ้าทูลละอองธุลีพระบาทรับเสด็จ ได้แก่ อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี, มงคล สุระสัจจะ ประธานวุฒิสภาและประธานรัฐสภา, ศิโรจน์ แพทย์พันธุ์ เลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร, ปัณณิตา สท้านไตรภพ เลขาธิการวุฒิสภา พร้อมรองเลขาธิการทั้งสองสภา สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร สมาชิกวุฒิสภา องคมนตรี คณะทูตานุทูต ประธานองค์กรอิสระ และคณะรัฐมนตรี ต่างเข้าร่วมพิธีอย่างพร้อมเพรียง

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงยืนหน้าพระราชอาสน์ แล้วมีพระราชดำรัสเปิดประชุม โดยพระราชทานพระราชดำรัสสำคัญว่า “บัดนี้การเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร ได้เสร็จสิ้นลงและมีการเรียกประชุมรัฐสภา พุทธศักราช 2569 แล้ว ข้าพเจ้าขอเปิดประชุมรัฐสภาตั้งแต่วาระนี้เป็นต้นไป ขอให้ท่านทั้งหลาย ผู้จะปฏิบัติหน้าที่นิติบัญญัติแทนประชาชนทั้งประเทศ ยึดถือความถูกต้องและประโยชน์สูงสุดของประชาชนเป็นเป้าหมายสูงสุด การปรึกษาหารือใดๆ ที่จะมีขึ้นในสภาแห่งนี้จะได้ดำเนินไปในวิถีทางแห่งรัฐธรรมนูญ และสำเร็จผลเป็นประโยชน์แก่ประเทศชาติและประชาชนอย่างแท้จริง ขออำนวยพรให้การดำเนินงานของรัฐสภาเป็นไปด้วยความเรียบร้อย และขอให้ทุกคนมีความสุขความเจริญโดยทั่วกัน”

ความสำคัญของพิธีในหลวง-พระราชินี ทรงเปิดประชุมรัฐสภา

พิธีนี้ถือเป็นครั้งที่ 3 ในรัชกาลปัจจุบัน และครั้งที่ 2 ที่จัด ณ อาคารรัฐสภาแห่งใหม่ ครั้งแรกในรัชกาลนี้คือ 24 กรกฎาคม 2562 ซึ่งเป็นครั้งประวัติศาสตร์เพราะย้ายจากท้องพระโรงพระที่นั่งอนันตสมาคม มาที่กระทรวงการต่างประเทศไทย และปัจจุบันมาอยู่ที่สัปปายะสภาสถาน ถือเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงในระบอบประชาธิปไตยอันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข

ตามรัฐธรรมนูญ หลังเลือกตั้ง ส.ส. เสร็จ 30 วัน ต้องเรียกประชุมครั้งแรก และพระมหากษัตริย์ทรงเปิดด้วยพระองค์เองหรือโปรดผู้แทน นี่คือพิธีกรรมสำคัญที่สืบทอดมา สะท้อนความสามัคคีของชาติ

วิเคราะห์พระราชดำรัสจากมุมมองผู้เชี่ยวชาญ

จากประสบการณ์ติดตามการเมืองไทยมานาน พระราชดำรัสนี้เน้น “ยึดถือความถูกต้องและประโยชน์สูงสุดของประชาชน” ซึ่งเป็นแนวทางชัดเจนให้ ส.ส.-ส.ว. ทำหน้าที่นิติบัญญัติอย่างโปร่งใส ในยุคที่เทคโนโลยีอย่าง AI และ digital economy กำลังบูม การมีสภาที่มุ่งประโยชน์ประชาชนจะช่วยผลักดันกฎหมายเทคที่เป็นธรรม เช่น การคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล หรือสนับสนุน content creator ในวงการบันเทิงออนไลน์ ไม่ให้ถูกเอารัดเอาเปรียบ

• ความถูกต้อง: หมายถึงยึดรัฐธรรมนูญ ไม่ใช่ผลประโยชน์ส่วนตัว
• ประโยชน์ประชาชน: นโยบายต้องแก้ปัญหาชีวิตจริง เช่น เศรษฐกิจดิจิทัล
• วิถีรัฐธรรมนูญ: สร้างความมั่นคงให้เทคโนโลยีเติบโต

สำหรับแฟนบันเทิง การเมืองเสถียรแบบนี้เหมือน background ที่ดีสำหรับ series ไทยให้ดังไกล เพราะนักลงทุนเทคกล้าเข้ามา

มุมมองอนาคต: สภาปี 2569 จะเป็นอย่างไร

ในฐานะนักวิเคราะห์ที่ชื่นชอบเทคโนโลยี ผมมองว่าพระราชดำรัสนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับสภาชุดใหม่ ท่ามกลางกระแสโลกที่ tech disruption มาแรง ไทยต้องมีกฎหมายที่ยึดประชาชน เช่น พัฒนา 5G หรือ metaverse ให้เข้าถึงทุกคน ถ้าสภาทำได้ เราจะเห็น innovation บานปลาย เหมือน K-pop ที่เติบโตจากนโยบายรัฐเกาหลีใต้

สุดท้าย ผมเชื่อว่าปีนี้สภาจะนำพาประเทศไปข้างหน้าด้วยความถูกต้อง ลองติดตามการถกเถียงในสภา แล้วมาคุยกันในคอมเมนต์นะครับว่าคุณคาดหวังนโยบายเทคอะไรบ้าง! #ในหลวง-พระราชินี ทรงเปิดประชุมรัฐสภา

ที่มา – ในหลวง-พระราชินี ทรงเปิดประชุมรัฐสภา มีพระราชดำรัส “ให้ยึดถือความถูกต้องและประโยชน์สูงสุดของประชาชน”

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน! วันนี้เรามีข่าวร้อนๆ จากโลกการเมืองและการทหารที่กำลังเป็นที่จับตามองทั่วโลก นั่นคือ สหรัฐฯ เตรียมเคลื่อนย้ายกำลังพลนาวิกโยธินอย่างน้อย 5,000 นาย และเรือรบไปยังตะวันออกกลางเพิ่มเติม ท่ามกลางสถานการณ์ตึงเครียดกับอิหร่านที่กำลังลุกลามใหญ่โต ถ้าคุณชอบติดตามข่าวแบบนี้ เหมือนดูหนังแอคชั่นฮอลลีวูดแต่เป็นเรื่องจริง มาอ่านกันเลยครับ ผมจะเล่าแบบเป็นกันเอง พร้อมวิเคราะห์ให้ฟังแบบ expert จากประสบการณ์ติดตามข่าวต่างประเทศมานาน

สหรัฐฯ เตรียมเคลื่อนย้ายกำลังพลนาวิกโยธินอย่างน้อย 5,000 นาย และเรือรบไปยังตะวันออกกลางเพิ่มเติม: รายละเอียดสำคัญ

จากข้อมูลที่เจ้าหน้าที่สหรัฐฯ ยืนยันกับ CBS News พันธมิตร BBC กองกำลังนี้จะมาจากหน่วยสะเทินน้ำสะเทินบกพร้อมรบและนาวิกโยธินเฉพาะกิจ โดยนำโดยเรือยกพลขึ้นบก USS Tripoli ที่ประจำการอยู่ในญี่ปุ่น เรือลำนี้บรรทุกทหารเรือและนาวิกโยธินราว 5,000 นาย กระจายบนเรือรบหลายลำ เป้าหมายคือเสริมแกร่งในตะวันออกกลางทันที

ทำไมถึงเป็นจังหวะนี้? เพราะประธานาธิบดีทรัมป์เพิ่งประกาศว่ากองทัพสหรัฐฯ ถล่มโครงสร้างทหารอิหร่านบนเกาะคาร์กในช่องแคบฮอร์มุซ ‘จนสิ้นซาก’ ช่องแคบนี้คือเส้นเลือดใหญ่ของน้ำมันโลกเลยนะครับ ถ้าปิดได้ ราคาน้ำมันพุ่งชัวร์! อิหร่านตอบโต้ด้วยการยิงใส่อิสราเอลและฐานทัพสหรัฐฯ ส่งผลให้สนามบินสำคัญหลายแห่งปิด ราคาน้ำมันทะยาน

ทรัมป์ยังบอกว่าจะเริ่มคุ้มกันเรือบรรทุกน้ำมันผ่านช่องแคบ ‘เร็วๆ นี้’ ข่าวนี้ Wall Street Journal รายงานก่อนใคร โดย Centcom (กองบัญชาการกลางสหรัฐฯ) ขอกำลังเสริม และ Pete Hegseth รัฐมนตรีกลาโหมอนุมัติแล้ว BBC ติดต่อเพนตากอนแต่ยังไม่ยืนยันสาธารณะ เพราะเป็นการเคลื่อนไหวลับๆ

นอกจากนี้ ยังย้ายระบบป้องกันขีปนาวุธ THAAD จากเกาหลีใต้

น่าสนใจมาก! สหรัฐฯ ย้าย THAAD บางส่วนจากเกาหลีใต้ไปตะวันออกกลาง Washington Post ยืนยัน จีนรีบออกมาแถลงทันควัน โฆษกกัวเจียคุน ย้ำคัดค้าน THAAD ในเกาหลีใต้เหมือนเดิม เพราะเรดาร์แรงเกิน สอดแนมเข้าแผ่นดินจีนได้ จีนเคยโวยวายหนักตอนติดตั้งปี 2017

ศ.จอห์น นิลสัน-ไรต์ จากเคมบริดจ์ บอก BBC ว่าจีนอาจเห็นว่านี่คือโอกาสสหรัฐฯ เบี่ยงเบนจากอินโด-แปซิฟิก เกาหลีเหนือยังเงียบ แต่ผู้เชี่ยวชาญกังวล คิมจองอึน อาจยั่วเกาหลีใต้เล็กๆ ศ.เอียน ชอง จาก NUS ถามคำถามใหญ่: สงครามยืดเยื้อจะทำให้คลังอาวุธสหรัฐฯ หมด จนรับมือที่อื่นไม่ได้?

• THAAD คืออะไร? ระบบตีลูกศรขีปนาวุธความสูงสุดยอด Tech สุดล้ำจาก Lockheed Martin สกัดจรวดได้ไกลๆ เหมือน Iron Dome ของอิสราเอลแต่ใหญ่กว่า
• ผลกระทบ tech: การย้ายนี้แสดงให้เห็น network การทหารสหรัฐฯ ยืดหยุ่น แต่เสี่ยง gap ในเอเชีย
• สถานการณ์อิหร่าน: สงครามเริ่ม 28 ก.พ. สหรัฐฯ-อิสราเอลโจมตี อยาตอลเลาะห์ คาเมเนอี ตาย ลูกชายโมจตาบา วัย 56 ขึ้นเป็นผู้นำคนใหม่ สาบานล้างแค้น ปิดช่องแคบฮอร์มุซต่อ หลังสหรัฐฯ ถล่ม 6,000 จุดใน 2 สัปดาห์ ทรัมป์ขู่โจมตีหนักสัปดาห์หน้า Hegseth บอก ‘ไม่ปราณีศัตรู’

จากมุมผมที่ติดตามมานาน สถานการณ์นี้เหมือนจุดเดือดของ Middle East ที่กระทบ global economy โดยตรง ราคาน้ำมันขึ้น = ค่าครองชีพเราทุกคนแพง Tech อย่าง drone และ missile defense จะได้เห็นการใช้งานจริง เหมือนในเกม Call of Duty แต่จริงจังกว่า

ความเห็นส่วนตัว: สงครามนี้อาจยืดเยื้อเพราะอิหร่านมี proxy มากมาย สหรัฐฯ ต้อง balance กับจีน-เกาหลีเหนือ ผมคาดว่าราคาน้ำมันจะพุ่งต่ออีก 20-30% ในสัปดาห์หน้า เพื่อนๆ ลองติดตาม crypto หรือหุ้นพลังงานดูนะ อาจมีโอกาส! ถ้าชอบข่าวแบบนี้ กดแชร์และ subscribe ด้วยนะครับ จะอัพเดทให้ฟังต่อ

ที่มา – สหรัฐฯ เตรียมเคลื่อนย้ายกำลังพลนาวิกโยธินอย่างน้อย 5,000 นาย และเรือรบไปยังตะวันออกกลางเพิ่มเติม

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวท่องเที่ยวและคนรักวัฒนธรรมทุกคน! วันนี้ผมมีข่าวดีสำหรับคนที่กำลังมองหาที่เที่ยวใหม่ๆ แบบชิลๆ แต่ได้กลิ่นอายอีสานแท้ๆ มาบอกกันครับ นั่นคือ เปิดเทศกาลดอกลำดวนบาน 2569 ที่ศรีสะเกษ ชูวัฒนธรรม 4 เผ่าไท ผลักดันเมืองรองสู่เมืองท่องเที่ยวหลัก งานนี้จัดยิ่งใหญ่สุดๆ เมื่อวานนี้ (13 มีนาคม 2569) ซาบีดา ไทยเศรษฐ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม เป็นประธานเปิดงานอย่างเป็นทางการ ณ สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ศรีสะเกษ อำเภอเมือง จังหวัดศรีสะเกษ มีผู้ว่าฯ อนุรัตน์ ธรรมประจำจิต และชาวศรีสะเกษมาร่วมเพียบ!

เปิดเทศกาลดอกลำดวนบาน 2569 ที่ศรีสะเกษ ชูวัฒนธรรม 4 เผ่าไท ผลักดันเมืองรองสู่เมืองท่องเที่ยวหลัก

เทศกาลนี้จัดระหว่างวันที่ 11-15 มีนาคม 2569 โดยตรงเป้าหมายเพื่อสืบสานและอนุรักษ์วัฒนธรรมของ 4 เผ่าไทในศรีสะเกษ ได้แก่ ลาว เขมร ส่วย และเยอ แต่ละเผ่ามีเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร ไม่ว่าจะเป็นภาษา เสื้อผ้า ดนตรี หรืออาหารพื้นบ้านที่หาทานยาก ถ้าคุณเป็นสายวัฒนธรรมล่ะก็ งานนี้ตอบโจทย์สุดๆ เลยครับ มันไม่ใช่แค่งานเทศกาลธรรมดา แต่เป็นการใช้ ‘ทุนวัฒนธรรม’ ผลักดันศรีสะเกษให้กลายเป็นเมืองท่องเที่ยวหลัก จากเมืองรองที่หลายคนอาจมองข้าม

มาดูกิจกรรมกันดีกว่า แบ่งเป็น 2 ช่วงชัดเจน ช่วงกลางวันเน้นเรียนรู้และช้อปปิ้ง:

• นิทรรศการเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี
• นิทรรศการศิลปวัฒนธรรม 4 เผ่าไท ที่ถ่ายทอดเรื่องราวประวัติศาสตร์และวิถีชีวิต
• สาธิตและจำหน่ายอาหารพื้นเมือง เช่น แกงอ่อม ส้มตำส่วย หรือข้าวเหนียวมะม่วงแบบดั้งเดิม
• ประกวดผลิตภัณฑ์ OTOP และผลผลิตเกษตรสดๆ จากชาวบ้าน
• การแสดงศิลปะอีสาน เช่น หมอลำ กันตรึม เพลงพื้นบ้าน

ส่วนกลางคืน ยิ่งอลังการ! มีการแสดงแสง สี เสียง เรื่อง ‘อารยธรรมแห่งศรัทธา มนตรา ศรีพฤทเธศวร ตอน กำเนิดเทวราชา สถาปนาศรีพฤทเธศวร’ ถ่ายทอดตำนานเมืองศรีสะเกษตั้งแต่กำเนิด ท่ามกลางดอกลำดวนบานสะพรั่งส่งกลิ่นหอมฟุ้งไปทั่วสวน บรรยากาศโรแมนติกมาก เหมาะสำหรับคู่รักหรือครอบครัว

ทำไมศรีสะเกษถึงน่ามาเที่ยวในงานนี้?

จากประสบการณ์ของผมที่เคยไปงานเทศกาลคล้ายๆ กันในอีสาน ศรีสะเกษมีจุดเด่นคือความหลากหลายทางวัฒนธรรม 4 เผ่านี้ทำให้งานไม่น่าเบื่อเลยสักนิด แถมยังช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจท้องถิ่น ชาวบ้านได้ขายของ ได้แสดงของดี สร้างรายได้ยั่งยืน นอกจากนี้ ดอกลำดวนยังเป็นสัญลักษณ์ของจังหวัด บานเฉพาะช่วงนี้เท่านั้น ถ้าพลาดปีนี้ รออีกปีเลยนะ!

ในยุคที่เทคโนโลยีช่วยโปรโมทการท่องเที่ยว เช่น แอปเช็คอินเสมือนจริงหรือ AR สำหรับเรียนรู้วัฒนธรรม ศรีสะเกษกำลังก้าวหน้า ผมเชื่อว่างานแบบนี้จะทำให้เมืองนี้ติดอันดับท็อปท่องเที่ยวอีสานในไม่ช้า

ถ้าคุณกำลังวางแผนเที่ยว อย่าลืมแวะศรีสะเกษนะครับ! ไปสัมผัสกลิ่นดอกลำดวน ชิมอาหารอร่อย ดูการแสดงสุดยอด แล้วแชร์รูปลงโซเชียล รับรองปังแน่นอน ใครไปแล้วมาบอกประสบการณ์กันในคอมเมนต์ด้วยล่ะ

ที่มา – เปิดเทศกาลดอกลำดวนบาน 2569 ที่ศรีสะเกษ ชูวัฒนธรรม 4 เผ่าไท ผลักดันเมืองรองสู่เมืองท่องเที่ยวหลัก

สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน! ในยุคที่อากาศบ้านเราร้อนจัดแบบสุดขีด แถมยังมีฝุ่น PM2.5 มาซ้ำเติม กรมอนามัยเตือนรับมือวิกฤตสภาพอากาศ คาดหน้าร้อนปี 69 ดัชนีความร้อนพุ่งแตะระดับอันตรายมาก พร้อมแนะ 7 วิธีป้องกันฮีทสโตรก มาเตือนใจเราให้ตื่นตัวกันแล้วนะ ผมที่เคยเจออากาศร้อนแบบนี้บ่อยๆ จากการออกไปถ่ายรูปหรือเล่น gadget กลางแจ้ง บอกเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ถ้าปล่อยไว้ อาจล้มป่วยได้ง่ายๆ โดยเฉพาะปี 2569 นี้ ที่คาดว่าหน้าร้อนจะรุนแรงยิ่งกว่าเดิม

กรมอนามัยเตือนรับมือวิกฤตสภาพอากาศ คาดหน้าร้อนปี 69 ดัชนีความร้อนพุ่งแตะระดับอันตรายมาก พร้อมแนะ 7 วิธีป้องกันฮีทสโตรก

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยเมื่อวันที่ 14 มีนาคม ว่า โลกและไทยกำลังเจอปัญหาสภาพอากาศสุดขั้ว ทั้งร้อนจัดและฝุ่นพิษ ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง โดยกรมอุตุฯ กำลังเฝ้าดูค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) ซึ่งคำนวณจากอุณหภูมิ + ความชื้น แม่นยำกว่าอุณหภูมิธรรมดา ปีที่แล้วเราสูงสุด 59.5 องศาเซลเซียส มีเสียชีวิตจากร้อน 21 ราย ปี 69 นี้ เดือนเมษา-พฤษภา คาดพุ่งถึงระดับอันตรายมาก (>52 องศาเซลเซียส) โดยเฉพาะภาคเหนือ อีสาน กลาง เสี่ยงผื่น ตะคริว ลมแดด เพลียแดด และฮีทสโตรกที่รุนแรงถึงตายได้

กลุ่มเสี่ยงหลักคือ ผู้สูงอายุ เด็ก หญิงตั้งครรภ์ ป่วยเรื้อรัง (หัวใจ ความดัน เบาหวาน) ทำงานกลางแจ้ง คนอ้วน ป่วยจิตเวช ติดเหล้า ต้องดูแลพิเศษเลยนะเพื่อนๆ ในฐานะคนชอบติดตามเทรนด์เทค ผมแนะนำให้ใช้แอปพยากรณ์อากาศอย่าง AccuWeather หรือ wearable อย่าง Apple Watch ที่ track heart rate และเตือน heat stress ได้ ช่วยให้เรารู้ตัวก่อนล้ม

7 วิธีป้องกันฮีทสโตรกจากกรมอนามัย ที่ทำตามง่ายๆ

• 1. ติดตามพยากรณ์อากาศและ Heat Index ทุกวัน หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง 13.00-16.00 น. ใช้แอปกรมอุตุฯ ช่วยได้เลย
• 2. ดื่มน้ำสะอาด 6-8 แก้ว/วัน ไม่รอกระหาย แนะนำน้ำเปล่าเย็นๆ หรือ infused water ผลไม้
• 3. งดแอลกอฮอล์และน้ำหวาน รวมน้ำอัดลม มันทำให้ขาดน้ำเร็วขึ้น
• 4. เสื้อผ้าระบายอากาศดี + หมวก ร่มกันแดด เลือกเนื้อ cotton หรือ tech fabric ที่กัน UV
• 5. สังเกตตัวเองถ้ากินยาบางชนิด อย่างยาลดความดัน แก้หวัด ขับปัสสาวะ ยาจิตเวช เพราะรบกวนระบบควบคุมความร้อน
• 6. ทำงาน/ออกกำลังกลางแจ้งเป็นกลุ่ม ช่วยกันดูอาการผิดปกติ
• 7. ผู้สูงอายุดื่มน้ำบ่อย พักผ่อน ในที่อากาศถ่ายเท ติดพัดลมหรือ AC ถ้ามี

ถ้าพบอาการรุนแรงอย่างผิวร้อนแดง ใจเต้นเร็ว ปวดหัว วิงเวียน สับสน ซึม หมดสติ รีบปฐมพยาบาล: ประคบน้ำเย็น/น้ำแข็งที่คอ รักแร้ ขาหนีบ แล้วโทร 1669 ส่งโรงพยาบาลทันที!

จากประสบการณ์ผม ในยุคที่ climate change กำลังเป็นเทรนด์ใหญ่ การเตรียม gadget สุขภาพอย่าง smartwatch หรือ heat monitor app จะช่วยชีวิตได้จริงๆ ปี 69 นี้ เรามาเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่า อย่ารอให้ร้อนจัดแล้วค่อยมานั่งเสียใจ ลองแชร์ 7 วิธีนี้ให้เพื่อนๆ ด้วยนะ แล้วคุณจะปลอดภัยจากฮีทสโตรกแน่นอน!

ที่มา – กรมอนามัยเตือนรับมือวิกฤตสภาพอากาศ คาดหน้าร้อนปี 69 ดัชนีความร้อนพุ่งแตะระดับอันตรายมาก พร้อมแนะ 7 วิธีป้องกันฮีทสโตรก