นักวิจัย Inception ผู้ฝันรู้ตัวด้วยปริศนา

คุณเคยรู้สึกไหมว่าฝันดีหรือการนอนหลับช่วยให้คุณค้นพบทางออกของปัญหาชีวิต? ล่าสุดงานวิจัยยืนยันแล้วว่าชั่วโมงการหลับสามารถจุดประกายไอเดียใหม่ๆ ได้จริง!

นักวิจัย Inception ผู้ฝันรู้ตัวด้วยปริศนา

นักวิทยาศาสตร์ประสาทจากมหาวิทยาลัย Northwestern ร่วมมือกับผู้ฝันรู้ตัว (lucid dreamers) ใน实验 ‘dream engineering’ พวกเขาพบว่าสามารถกระตุ้นให้คนฝันถึงปริศนาที่แก้ไม่ได้ตอนตื่น และคนที่ฝันถึงปริศนาเหล่านี้มีโอกาสแก้ได้สูงขึ้นเมื่อตื่นนอน แม้ผลยังไม่พิสูจน์ชัด แต่เทคนิคใหม่นี้อาจช่วยไขปริศนาการฝันและการนอนหลับ

“ผลการศึกษานี้แสดงศักยภาพในการเปลี่ยนเนื้อหาการฝันด้วยการทดลองเช่นนี้” ดร. Philip Gehrman ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกจาก University of Pennsylvania ที่ไม่ได้ร่วมงาน บอกกับ Gizmodo

ทีมนำโดย Ken Paller นักประสาทวิทยาด้าน cognition จาก Northwestern ศึกษาการฝันมานาน โดยก่อนหน้านี้ฝึกให้คนฝันรู้ตัวได้แม้ใช้แค่ แอปโทรศัพท์ และยัง สื่อสารกับคนกำลังฝันด้วยสิ่งกระตุ้นภายนอก เช่น เสียงหรือกลิ่น จับคู่กับคำหรือแนวคิดเพื่อเสริมความจำในช่วง REM ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝันและการรวมความทรงจำ เรียกว่า targeted memory reactivation (TMR)

นักวิจัย Inception ผู้ฝันรู้ตัวด้วยปริศนา เกิดขึ้นอย่างไร

ทีมนำ TMR มาผสมกับการฝัน互动 เพื่อทดสอบว่าฝันช่วยแก้ปัญหาจริงไหม โดย Karen Konkoly นักวิจัยหลังปริญญาเอโด๊คในแล็บ Paller อธิบายว่า “ยากที่จะอ้างว่าฝันช่วยแก้ปัญหาเพราะคนมักฝันถึงเรื่องที่ค้างคาใจอยู่แล้ว คิดตอนตื่น ก่อนหลับ และประมวลผลใน non-REM ก่อน REM ทำให้แยกบทบาทฝันยาก”

คำตอบคือ ‘dream engineering’ หรือ ‘interactive dreaming’ ทดลองกับ 20 คนที่มีประสบการณ์ฝันรู้ตัว ให้แก้ปริศนายาก (จำกัด 3 นาที) ก่อนนอน โดยจับคู่ปริศนากับเสียง เมื่อเข้าสู่ REM เล่นเสียงจาก 50% ของปริศนาที่แก้ไม่ได้แบบสุ่ม และสั่งให้ลองแก้ในฝันถ้าได้ยิน

ผลลัพธ์น่าทึ่ง! 3 ใน 4 รายงานฝันเกี่ยวกับปริศนา 12 คนฝันเชื่อมโยงเสียงที่เล่น บางคนสื่อสารด้วยสัญญาณร่างกายเช่นสูดหายใจตามที่ตกลง

• คนที่ฝันรวมปริศนา แก้ได้ 42% เทียบกับ 17% ที่ไม่ฝัน
• ใน 12 คนที่ฝันจาก cue แก้ได้ 40% เทียบ 20% ที่ไม่ cue

“น่าสนใจที่แม้ไม่คิดทางออกในฝัน แต่การฝันถึงปริศนาก็ช่วยให้แก้ได้เช้ามา” Konkoly กล่าว

ผลตีพิมพ์ใน Neuroscience of Consciousness

แม้ตื่นเต้น แต่ผู้วิจัยและ Gehrman เตือนว่ายังไม่สรุปได้ว่านักวิจัย Inception ผู้ฝันรู้ตัวด้วยปริศนาช่วยแก้ปัญหาชีวิตจริง “ผลชี้ไปทาง REM ช่วย creativity แต่ไม่ conclusive โดยเฉพาะ lucid กับ non-lucid” Gehrman กล่าว

Konkoly วางแผนศึกษาว่าทำไมบางครั้งตอบสนอง cue ได้บ้างไม่ได้ “มีสมมติฐานมากมายว่าฝันช่วยประมวลอารมณ์หรือหาความหมายจากสิ่งเรียนรู้ ด้วยวิธีใหม่ เราจะทดสอบได้”

ระหว่างนี้ ถ้าปัญหายาก ลอง ‘นอนกลิ้ง’ ดูครับ ฝันอาจเป็นกุญแจคำตอบ! คุณลองฝึกฝันรู้ตัวดูไหม?

ที่มา – Researchers Are Basically Inceptioning Lucid Dreamers With Brain Teasers