
คิดว่าดื่มกาแฟตอนเย็นไม่เป็นไร? คุณอาจเข้าใจผิดเรื่องการนอน
เชื่อไหมครับว่าหลายคนมักจะมั่นใจว่าตัวเองเป็น "คนธาตุแข็ง" ดื่มคาเฟอีนตอนเย็นแล้วก็นอนหลับได้สบายดีตื่นมาไม่เห็นง่วงตรงไหน แต่คำถามคือ คุณกำลังหลอกตัวเองอยู่หรือเปล่า? งานวิจัยใหม่ๆ เริ่มชี้

