LALIKABET ข่าวสาร ข่าวสด มาแรง ทั้งในและนอกประเทศ
หลายคนมักจะชะล่าใจและเชื่อว่าตัวเองเป็นอมตะกับคาเฟอีน แม้จะดื่มน้ำอัดลมหรือกาแฟในช่วงเย็นก็ยังหลับได้สบายดี แต่รู้ไหมว่า คิดว่าดื่มกาแฟตอนเย็นไม่เป็นไร? การนอนหลับคุณอาจกำลังพัง โดยไม่รู้ตัว เพราะผลวิ
หลายคนมักจะชะล่าใจว่าตัวเองสามารถดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในช่วงเย็นได้โดยไม่มีปัญหา เพราะรู้สึกว่าพอถึงเวลานอนก็ยังหลับได้สบายดี แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าคิดว่าดื่มกาแฟตอนเย็นไม่เป็นไร? การนอนหล
เชื่อไหมครับว่าหลายคนมักจะมั่นใจว่าตัวเองเป็น "คนธาตุแข็ง" ดื่มคาเฟอีนตอนเย็นแล้วก็นอนหลับได้สบายดีตื่นมาไม่เห็นง่วงตรงไหน แต่คำถามคือ คุณกำลังหลอกตัวเองอยู่หรือเปล่า? งานวิจัยใหม่ๆ เริ่มชี้