ดื่มวันละนิดก็เสี่ยง! งานวิจัยเตือน ดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
ดื่มวันละนิดก็เสี่ยง! งานวิจัยเตือน ดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
คุณเคยได้ยินไหมว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยอาจไม่เป็นไร? แต่ผลการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยวอชิงตันอาจทำให้คุณต้องคิดใหม่ เพราะแม้แต่ปริมาณเพียงน้อยนิดก็ยังอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ งานวิจัยฉบับนี้ชี้ให้เห็นว่า การบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับต่ำก็มีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งหลายชนิดได้อย่างน่าตกใจ
นักวิจัยจาก Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) ได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลอย่างละเอียดโดยรวบรวมงานศึกษามากกว่า 843 ฉบับ เพื่อดูความสัมพันธ์ระหว่างแอลกอฮอล์กับผลลัพธ์ทางสุขภาพถึง 20 ด้าน พบว่าเมื่อพูดถึงเรื่องมะเร็งการดื่มวันละนิดก็เสี่ยง! งานวิจัยเตือน ดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ทำไมแม้แต่การดื่มเพียงเล็กน้อยถึงเพิ่มความเสี่ยง
นักวิจัยอธิบายว่า ความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งจะเพิ่มขึ้นตามปริมาณการบริโภค ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ หรือมะเร็งหลอดอาหาร แม้ว่าที่ผ่านมาจะมีบางงานวิจัยระบุว่าการดื่มเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลดีต่อหัวใจในบางแง่มุม แต่เมื่อมองในภาพรวมแล้ว ความเสี่ยงของโรคมะเร็งนั้นมีความชัดเจนและแน่นอนกว่ามาก
- มะเร็งที่เกี่ยวข้องกับการดื่ม: ได้แก่ มะเร็งเต้านม, ตับ, ลำไส้ใหญ่, ต่อมลูกหมาก, หลอดอาหาร และคอหอย
- ความซับซ้อนของข้อมูล: แม้จะมีรายงานเรื่องประโยชน์ต่อหัวใจหรือเบาหวาน แต่เป็นเพียงความสัมพันธ์เชิงสังเกตการณ์ซึ่งยังมีความไม่แน่นอนสูง
หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าการดื่มแบบ “จำกัดปริมาณ” เป็นเรื่องปลอดภัย แต่ผลการศึกษานี้สรุปชัดเจนว่า การดื่มวันละนิดก็เสี่ยง! งานวิจัยเตือน ดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง ตราบใดที่คุณยังมีการนำแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ความเสี่ยงก็ย่อมเกิดขึ้นเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ดื่มเป็นประจำแม้ปริมาณต่อวันจะต่ำกว่าเกณฑ์ที่เคยเชื่อกันว่าปลอดภัยก็ตาม
สำหรับการป้องกันตนเอง ทางที่ดีที่สุดคือการตระหนักว่าแอลกอฮอล์ไม่ใช่สิ่งที่ควรบริโภคเพื่อหวังผลทางสุขภาพ หากคุณยังคงดื่มอยู่ ควรลดปริมาณให้น้อยที่สุดหรือหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดเพื่อสุขภาพในระยะยาว เพราะความจริงที่ว่า การดื่มวันละนิดก็เสี่ยง! งานวิจัยเตือน ดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เป็นสิ่งที่เราไม่อาจมองข้ามได้อีกต่อไป ควรหันมาดูแลตัวเองด้วยการปรับพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้จะดีที่สุดครับ
ที่มา – Even One Drink a Day Could Raise Your Cancer Risk, Study Warns